लौंग कई बीमारियों का रामबाण इलाज, जानें 3 दिन तक कैसे सेवन करने से मिलते हैं चमत्कारी लाभ

भारत की रसोई में इस्तेमाल होने वाला एक छोटा सा मसाला — लौंग — सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाने तक सीमित नहीं है। यह औषधीय गुणों से भरपूर एक ऐसा मसाला है जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद करता है। आयुर्वेद के अनुसार, लौंग को अगर एक खास चीज़ के साथ लगातार तीन दिन तक सेवन किया जाए, तो इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं।

विशेषज्ञ बताते हैं कि अगर लौंग को शहद के साथ मिलाकर तीन दिन तक लगातार लिया जाए, तो यह शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने, पाचन सुधारने और मौसमी बीमारियों को रोकने में अत्यंत प्रभावी होता है। आइए जानते हैं लौंग के ऐसे ही कुछ चमत्कारी लाभ और सेवन की सही विधि।

लौंग और शहद: एक आयुर्वेदिक कॉम्बिनेशन

लौंग में यूजेनॉल (Eugenol) नामक तत्व पाया जाता है, जो प्राकृतिक रूप से एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है। वहीं, शहद में एंटीऑक्सीडेंट और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने वाले तत्व मौजूद होते हैं। दोनों को मिलाकर सेवन करने से इनका प्रभाव शरीर पर तेज़ और गहरा होता है।

3 दिन तक लौंग-शहद सेवन से मिलने वाले 5 गजब के फायदे:
1. सर्दी-जुकाम से राहत:

लौंग और शहद का मिश्रण गले की खराश, खांसी और बंद नाक जैसी समस्याओं में तुरंत राहत देता है। यह फेफड़ों को साफ करने और संक्रमण को रोकने में मदद करता है।

2. इम्यूनिटी बूस्टर:

इस मिश्रण को तीन दिन तक सुबह खाली पेट लेने से शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे मौसमी संक्रमण या वायरल फ्लू से बचाव होता है।

3. पाचन शक्ति में सुधार:

लौंग पाचन एंजाइम्स को सक्रिय करता है और शहद आंतों को नरम करता है। यह मिश्रण गैस, अपच, कब्ज और भूख न लगने की समस्या को दूर करता है।

4. दांत और मसूड़ों की सेहत:

लौंग दर्द निवारक के रूप में कार्य करता है और शहद उसमें एंटी-बैक्टीरियल असर लाता है। इससे दांत दर्द, मसूड़ों की सूजन और बदबू जैसी समस्याएं कम होती हैं।

5. शरीर की सूजन और दर्द में राहत:

इस मिश्रण का सेवन जोड़ों के दर्द, मांसपेशियों की ऐंठन और आंतरिक सूजन में भी राहत देता है।

कैसे करें सेवन?

रात में 2 लौंग भिगोकर रखें।

सुबह उन्हें कूटकर 1 चम्मच शहद में मिलाएं।

खाली पेट सेवन करें।

यही प्रक्रिया 3 दिन तक नियमित रूप से दोहराएं।

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