लंबाई के अनुसार वजन: जानें सही माप

लंबाई और वजन का सही संतुलन

आज हम आपको बताएंगे कि लंबाई के अनुसार लड़के और लड़की का वजन कितना होना चाहिए। दोस्तों, हमारे शरीर का वजन हमारे स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालता है। कम वजन होने से भी कई समस्याएं हो सकती हैं, जबकि अधिक वजन भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। यदि पुरुषों की कमर 40 इंच और महिलाओं की कमर 35 इंच से अधिक है, तो उन्हें डायबिटीज और हृदय संबंधी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

यदि किसी महिला और पुरुष की लंबाई 4 फुट 6 इंच है, तो उनके लिए सामान्य वजन 28 से 34 किलो होना चाहिए। अगर लंबाई 4 फुट 7 इंच है, तो महिला का वजन 30 से 37 किलो और पुरुष का वजन 30 से 38 किलो होना चाहिए।

यदि आपकी लंबाई 5 फीट है, तो महिला का वजन 40 से 49 किलो होना चाहिए। लंबाई 5 फुट 3 इंच होने पर, महिला का वजन 47 से 57 किलो और पुरुष का वजन 50 से 61 किलो होना चाहिए। वहीं, 5 फीट 4 इंच की लंबाई पर, महिला का वजन 57 से 69 किलो और पुरुष का वजन 63 से 76 किलो होना चाहिए।